Category: Health

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11 Foods That Are Good for Your Liver

The liver is a powerhouse of an organ. It performs a variety of essential tasks, ranging from producing proteins, cholesterol and bile to storing vitamins, minerals and even carbohydrates. It also breaks down toxins like alcohol, medications and natural byproducts of metabolism. Keeping your liver in good shape is important for maintaining health. This article…
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Mysophobia (Germophobia): The Fear of Germs

Mysophobia, also known as germophobia, germaphobia, verminophobia, and bacillophobia, is the fear of contamination and germs Article by: Kathleen Smith, PhD Germophobia is a term used to describe a pathological fear of germs, bacteria, uncleanliness, contamination, and infection. Germophobia, also known as mysophobia, verminophobia, and bacillophobia, is most commonly associated with obsessive-compulsive disorder (OCD) but…
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Slipped disc – symptoms, causes and other complications

Slipped disc is also known as herniated disc. The spinal column is made up of a series of bones (called vertebrae) that are stacked onto each other. From the top to the bottom, this column is including 7 bones in the cervical spine; 12 bones in the thoracic spine; 5 bones in the lumbar spine…
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27 Health and Nutrition Tips That Are Actually Evidence-Based

It’s easy to get confused when it comes to health and nutrition. Even qualified experts often seem to hold opposing opinions. Yet, despite all the disagreements, a number of wellness tips are well supported by research. Here are 27 health and nutrition tips that are actually based on good science. 1. Don’t drink sugar calories…
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Natural “Hair Regrowth Solution” Shocks Indian Doctors – Delhi Man Regrows His Hair in 30 Days

(Delhi, INDIA) – What if you could regrow your hair without expensive surgery, harmful chemicals or changing anything about your normal day? How is that possible? For the last three months, our readers have been going crazy over a product that is helping men and women regrow their hair quickly and easily, without any harmful chemicals…
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Salman Khans launches new fitness equipment range: Being Strong

Salman Khan India’s greatest fitness icon has joined hands with Jerai Fitness to introduce a new brand for a wide range of fitness equipments  called as ‘Being Strong’. The actor is said to have acquired 100% manufacturing rights of Jerai Fitness Pvt. Ltd. Salman aims to make fitness affordable to common people in the country with the…
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सौंफ के 21 फायदे, उपयोग और नुकसान – Fennel Seeds (Saunf) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

आमतौर पर सौंफ का उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। इसके अलावा, भारतीय रसोई में सौंफ का उपयोग मसाले के रूप में भी किया जाता है। क्या आप जानते हैं कि आपके किचन की यह छोटी-सी चीज आपको सेहतमंद बनाए रखने में कितनी बड़ी भूमिका निभाती है? कभी सोचा है कि सौंफ…
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संतुलित आहार चार्ट – इसके फायदे और जरूरी तत्व – Balance Diet Chart, Its Benefits and Components in Hindi

व्यायाम करना, सोना और आराम करने की तरह ही संतुलित आहार लेना भी जरूरी है। भोजन करने का मतलब यह नहीं होता कि आप कुछ भी खा रहे हैं। बेशक, थोड़ा खाएं, लेकिन स्वच्छ और पोषण तत्वों से भरपूर भोजन ही करें। इससे न सिर्फ हम बीमारियों से दूर रहते हैं, बल्कि शारीरिक विकास भी…
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थायराइड के लिए 10 आसान योगासन – Yoga for Thyroid in Hindi

सरल, सहज और स्वास्थ्य से भरपूर जीवन जीने का एकमात्र तरीका योग है। भारतवर्ष में वर्षों से योग किया जा रहा है। योग करने से न सिर्फ शरीर स्वास्थ्य होता है, बल्कि मन भी शांत रहता है। हालांकि, इन दिनों योग करने के कई तरीके प्रचलित हो चुके हैं, लेकिन सभी का उद्देश्य स्वस्थ तन…
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नियमित मॉर्निंग वॉक (सुबह की सैर) करने के 21 फायदे – Morning Walk Benefits in Hindi

विषय सूची सुबह की सैर जरूरी क्यों है? मॉर्निंग वॉक के लिए क्या-क्या चाहिए? मॉर्निंग वॉक के फायदे – Benefits of Morning Walk in Hindi मॉर्निंग वॉक के लिए कुछ और टिप्स – Other Useful Tips for Walking in Hindi सुबह की सैर जरूरी क्यों है? सुबह की गई पैदल सैर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य…
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क्यों होता है कमर दर्द और इसे कैसे करें दूर

कमर दर्द कमर दर्द की समस्‍या आजकल एक आम समस्‍या हो गई। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी इसकी शिकायत करते रहते है। इसका मुख्‍य कारण लगातार कई घंटों तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, बेतरतीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम न करना है। क्‍यों होता है कमर दर्द लोग अक्‍सर कमर दर्द…
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पीएं या न पीएं ग्रीन कॉफी…? Green Coffee benefits and side effects

समय-समय पर पेय पदार्थों के स्वरूप और उनके सेवन के तरीकों में बदलाव कर स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने की कवायद दुनिया भर में होती रहती है। ग्रीन कॉफी ऐसा ही एक प्रयोग है। फिलहाल इसके लाभ और नुकसान को लेकर कई तरह के शोध किए जा रहे हैं। * क्या है ग्रीन कॉफी? ग्रीन टी…
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How to lose belly fat with ayurveda || Lose Waist

QUICK Look Ayurveda is one of the world’s oldest medical systems. Ayurveda treatment to flatten tummy starts with dietary changes. Avoid the afternoon siesta is one of the precaution. Add ground spices to your food to rev metabolism. Burning fat remains the top health priorities for millions of people across the globe. Many are not…
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Malaria || Symptoms || Causes || Treatment

What is malaria? Malaria is a life-threatening disease. It’s typically transmitted through the bite of an infected Anopheles mosquito. Infected mosquitoes carry the Plasmodium parasite. When this mosquito bites you, the parasite is released into your bloodstream. Once the parasites are inside your body, they travel to the liver, where they mature. After several days,…
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Teachers can treat children’s mental health problems: Study | Elementary School

Scientists have found that school-based services delivered by teachers can help reduce mental health problems in elementary-aged children. “Given the limited accessibility of traditional mental health services for children school-based mental health services are a tremendous vehicle for overcoming barriers to mental health care and meaningfully expanding the reach of supports and services for so…
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