कमर दर्द
कमर दर्द की समस्या आजकल एक आम समस्या हो गई। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी इसकी शिकायत करते रहते है। इसका मुख्य कारण लगातार कई घंटों तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, बेतरतीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम न करना है।
क्यों होता है कमर दर्द
लोग अक्सर कमर दर्द से परेशान रहते है। इस दर्द के कई कारण हो सकते हैं लेकिन सबसे प्रमुख कारण रीढ़ की हड्डी में परेशानी है। रीढ़ के अंदरूनी हिस्सों में तरल पदार्थ की कमी होने के कारण आस-पास के हिस्सों में हड्डियां बढ़ने लगती है जिससे कमर में दर्द होने लगता है।
