beetroot

The Most Important Health Benefits Of Beetroot + Nutrition Facts – Experts Suggestions

Beetroot is a root vegetable that contains important nutrients. Studies state its benefits in lowering blood pressure, boosting energy, and fighting inflammation. Beetroots are also called blood turnips. They are low in sodium and fat and are good sources of fol-ate and hence support mental and emotional health. Beets also contain vitamin K (blood clotting […]

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दूसरी बार कोरोना संक्रमण: सुरक्षा कवच को भेद रहा है तो कैसे ख़त्म होगा वायरस?

एक बार कोरोना संक्रमण ठीक होने के बाद भी दोबारा फिर से संक्रमण होने का मामला कितना चिंताजनक है? यह सवाल इसलिए कि जब संक्रमण से ठीक हुए लोगों में फिर से संक्रमण होगा तब तो यह बीमारी दुनिया से कभी ख़त्म ही नहीं होगी! ऐसे में यदि आप कोरोना को वैक्सीन या ‘हर्ड इम्युनिटी’ से ख़त्म होने की […]

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Fitting into 50: Rohit Roy flaunts his newly minted six-pack abs and tells you how you can get them too

For most ’90s kids, the very mention of Rohit Roy will always conjure up images of a very dapper Mr Rishabh Malhotra. Swabhimaan had a super complex storyline for us kids to follow, but watching it had become an after-school ritual just because of Rohit Roy. Of course, two decades have passed and Rohit has since then […]

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Healthy life style – adopt it, dire need to society

What is health It is the condition of body having sound mind and good spirit. It is the general good condition of body doing well all over. We all feel different kind of situations during different phases of life. Healthy life style A healthy lifestyle is one which helps to keep and improve people’s health and well-being. Many government organisations […]

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WHO considers ‘airborne precautions’ for medical staff after study shows coronavirus can survive in air

The coronavirus can go airborne, staying suspended in the air depending on factors such as heat and humidity, WHO officials said. The World Health Organization is considering “airborne precautions” for medical staff after a new study showed the coronavirus can survive in the air in some settings. The virus is transmitted through droplets, or little bits of […]

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PROTECTIVE MEASURES AGAINST CORONA VIRUS

Wash your hands Washing your hands correctly — using soap and water and washing for at least 20 seconds — or using hand sanitizer when soap and water aren’t available, still stands as the best way to prevent the spread of infectious diseases.  Stay at home If you do need to leave the house, follow some basic preventative measures. otherwise please […]

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गर्मी से बचने के घरेलु उपाय

आया  मौसम  गर्मी ,लू का……  दोस्तों ,मई का महीना आ गया है और सूरज अपनी प्रखर किरणों की तीव्रता से संसार के जलियांश (स्नेह )को सुखा कर वायु में रूखापन और ताप बढ़ा कर मनुष्यों के शरीर के ताप की भी वृद्धि कर रहा है! गर्मी में होने वाले आम रोग –गर्मी में लापरवाही के कारण सरीर में निर्जलीकरण (dehydration),लू […]

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डिप्रेशन: लक्षण कारण निवारण Depression Symptoms and Treatment in hindi

डिप्रेशन: लक्षण कारण निवारण Depression Symptoms and Treatment in hindi Depression Symptoms and Treatment in hindi डिप्रेशन – लक्षण कारण और निवारण कुछ  वर्षों  पहले मेरा एक मित्र , जो मेरा पडोसी भी था ने तंग आकर अपनी ज़िन्दगी ख़तम कर ली. वो King George Medical College , Lucknow का छात्र था.  उसके suicide की  वजह  […]

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कैसे तेजी से घटाएं अपना वज़न? 25 Tips To Lose Weight in Hindi

How To Lose Weight Fast(Hindi)? कैसे तेजी से घटाएं अपना वज़न ? Weight Lose या Reduce  करना एक ऐसा topic है जिसपे जितने मुंह उतनी बातें सुनने को मिलती हैं. लोग एक से बढ़कर एक tips या diet-plan बताते हैं, जिसके हिसाब से Weight Reduce  करना मानो बच्चों का खेल हो. पर हकीकत तो आप जानते ही हैं […]

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वज़न बढ़ने के 10 प्रमुख कारण Weight Gain Reasons in Hindi

यदि आप भी उन लोगों में से हैं जो अपने बढ़ते हुए वज़न को ले के परेशान हैं तो जाहिर कि आप इसकी वजहों को जानने में interested  होंगे.और यदि आप इस असमंजस में हैं कि आपका वज़न सही है या नहीं तो कृपया इस पढ़ें : कैसे जानें आपका वज़न सही है या नहीं ? […]

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फिट रहने के लिए हर दिन कितनी कैलोरी लें ?

आप को दिन भर में कितनी Calorie consume करनी चाहिए ये 4 चीजों पर निर्भर करता है: 1) आपका Weight 2) आपकी Age 3) आपका Activity Level 4) आपका Gender (Male/Female) जिंदा रहने के लिए हमें उर्जा की ज़रुरत होती है जो हमें Calories के form में खाने-पीने की चीजों से मिलती है. यदि हम […]

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कैसे तेजी से बढ़ाएं अपना वज़न ? Excellent Tips

How To Gain Weight in Hindi जहाँ आज एक ओर बहुत से लोग मोटापे (Obesity) से परेशान हैं वही दूसरी ओर बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो दुबलेपन (slimness)  या वजन कम होने की समस्या से जूझ रहे हैं l वजन ज्यादा या कम होना दोनों ही अनेक स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं का कारण बनता है […]

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कैसे जानें आपका वज़न सही है या नहीं ?

कैसे जानें आपका वज़न सही है या नहीं ? किसी का उचित वज़न कितना होना चाहिए ये दो बातों पर निर्भर करता है: 1) Height 2) Weight आपका वज़न किस श्रेणी में आता है यह बताने के लिए वैज्ञानिकों ने एक बहुत ही आसान तरीका बताया है. वह है Body Mass Index (BMI). BMI  एक बहुत ही  simple […]

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Factsheet for health professionals on Coronaviruses

Introduction Coronaviruses (CoV) have been identified as human pathogens since the 1960’s. Coronaviruses infect humans and many other vertebrates . Illness in humans is mostly respiratory or gastrointestinal infections, however symptoms can range from the common cold to more severe lower respiratory infections such as pneumonia. A broad range of coronaviruses are found in bats, […]

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11 Foods That Are Good for Your Liver

The liver is a powerhouse of an organ. It performs a variety of essential tasks, ranging from producing proteins, cholesterol and bile to storing vitamins, minerals and even carbohydrates. It also breaks down toxins like alcohol, medications and natural byproducts of metabolism. Keeping your liver in good shape is important for maintaining health. This article […]

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